3 lata

miałem zapchany nos 3 lata prawie nonstop kupiłem tabake brałem przez 3 dni i mi tak odetkało że spokój mam do teraz hehe

Podobnie przechodziłem. Z tym że miałem znacznie krótszy okres "wolnego". Nie ćwiczyłem z 3 lata - założenie rodziny i faktycznie, bf poleciał w górę okropnie :) Tak jak poprzednicy pisali, pamięć mięśniowa (ja potrzebowałem 2 miesiące aby wrócić praktycznie do stanu sprzed przerwy) Siła wróciła w 100%, teraz pozbywam się tylko albo aż fatu. Na [...]

1) Mezomorfik raczej 2) 18 3) 82/176 4) 3 lata 5) masa 6) wszystko procz spalaczy 7) - 8) creatine xplode olimpu 9) 4 tyg 10) 1,3g-1-8g B/kg(jak juz wczesniej mowilem 4-4,5g W/kg ~2g T/kg 11) 180 12) o Diecie wczesniej juz wspominalem jak to jest, nie zawsze w 100%

[...] a terminami i za kasę to nie moja wina. Gdyby w VT bylo normalnie jak w kazdym innym stylu, to ten styl ktoś naprawde zdolny i zdeterminowany opanowałby spokojnie w 3 lata. Ten styl jest bardzo ubogi w porownaniu z wieloma bardzo rozbudowanymi stylami. Ten styl ma niebywałe "szczeście" do wszelkiej patologii, wypaczania celu nauki, [...]

Z całym szacunkiem yang, ale chyba trochę przesadzasz. Nawet tak nastawiony na efektywność w walce styl jakim jest bjj jest nie do poznania w 3 lata. W pół roku można poznać podstawy i można pozostać przy nich będąc skutecznym w walce, a szlifując je podnosić skuteczność. Jednakże można studiować bjj przez 20 lat i nie poznać wszystkich mozliwości [...]

bene1 myślę że przez ponad 3 lata koledzy rozwiązali swój problem więc patrz na datę

[...] w sierpniu kończę 27 lat. O ile pamiętam, na towar wszedłem w paź 2012, mając wówczas 18 lat, off na początku (koniec sty/początek lutego) 2016 majac jeszcze 21- wychodzi 3 lata z kawałkiem (w tym kilka x mostek). Przez ten okres ograniczałem się jednak do tst i jego umiarkowanych dawek- raz na krótko wleciał stanazolol, innym razem metanabol

[...] sie nawet nie raczyl odblokowac a ze nie rucham na redtubie i nie interesuje mnie cybersex jak to jest czesta rozrywka wielu jurnych buhajów to zalezy mi na tym aby sprzet dzialal wlasciwie. meta 5 tyg. 1-2 25mg e/d 3-5 30mg e/d dobrykoks jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to raczej zamilcz bo slabe masz te wyniki w profilu jak na 3 lata

WIEK: 2. WAGA:93 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 180 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100 mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 mg 6 miesiecy 11. [...]

Nie raz tak będzie że będziesz pewna czegoś a okaże się inaczej . Przez ostatnie 3 lata kiedy trenowałam wiele razy byłam pewna że jest ok a jak weszłam na wagę czy zrobiłam zdjęcia do porównania to depresja bo jednak jest inaczej ;)

[...] troche ona wlasnie ogranicza ruchy ale czuje sie duzo bezpieczniej niz bez. Strach napewno zwiazany jest z tym ze troche przezylem z tym kolanem . Bo to stalo sie prawie 3 lata teamu i ta nasza sluzba zdrowia.. Po skreceniu w szpitalu dostalem szyne i do domu mowili ze przejdzie a wtedy jeszcze nie wiedzailem jak to powazne. minely tam 3 -4 tyg [...]

Ty Obli od razu mi sie przypomina jak chodzilam 3 lata temu na silownie i mialam w szatni kobiety z aerobiku Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-26 19:17:00

[...] Fajnie przedstawił poziom stresu z fajkiem i bez na diagramach. Film wpłynął mi na psychike mimo tego, że nie było tam jakiś hard akcji z płucami itp. Przez ostatnie 3 lata myślałem, że do końca życia będę niewolnikiem papierochów(paliłem 7,5 roku). Jestem przek...wsko z tego powodu zadowolony! Nie je...bie odemnie, nie je...bie mi z mordy, [...]

Możesz zrobić sobie krótkie odchudzano 6-8 tygodni i potem powoli dokładać kcal. 10 kg będziesz wbijał 2-3 lata, więc na ten rok skup się na 2-3 kg czystej masy.

fajnie musi byc, miales jakies sytuacje na ulicy, sprawdzlaes sie bo cwiczac 3 lata napewno musisz byc niezly killer. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Totalna dominacja Marcina,brawo To już 3 lata od pierwszego starcia z Chandlerem.O ile Michael nie zrobił jakichś piorunujących postępów przez ten czas,tak stójka Helda poszła kolosalnie do przodu.Oby tylko Brooks nie pokonał teraz po raz drugi Chandlera i mogło dojść do rewanżu z Marcinem,bo walka może potoczyć się całkiem inaczej,niż przy [...]

Temat ma 3 lata, autor może już nie żyje , a Ty do niego coś piszesz

1 to wiesz jaka odpowiedz 2 no trzeba mieć 5 stopień (jak sie nie myle sprawdz w regulaminach pzkb) 3 możesz sobie ćwiczyć ćwiczenia ogólno-rozwojowe pompki brzuszki bieganie skakanie itp... a poza tym jak jesteś młody to dużo zdrowo jedz i za 3 lata bedziesz byk xD

[...] lepiej ze wszystkim idzie a jak są efekty to w ogóle miód w du.pie:-PP 1. WIEK:20 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata~ 6. DIETA: Obecnie nie orientuję się jakie proporcję na oko : B 2.5 g / WW 2 g/ T : 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta / Prop + wino 8. TRENING: 9. CEL [...]

chlopaki ni jestem amatorem :) mam 18 lat, trenuje na siłce od 3 lat.. wycisne conajmniej 150-160 martewgo nie cwiczylem ale zaczne.. dzieki pzdr Własnie udowodnileś ze jesteś amatorem, ćwiczysz 3 lata a nie robiłes martwego ciągu??